内容

【西南コミュニティーカレッジとは】
西南学院大学は、地域社会とのコミュニケーションを活性化させ、大学が持つ知的財産や多くの施設・設備を提供することにより、社会貢献を行い、地域から愛される大学を目指しています。その一環として、あらゆる世代の「学びの場」として、公開講座「西南コミュニティーカレッジ」（西南コミュニティーセンターが実施する講座の総称）を開講しています。

【講座内容】
私たちの周囲は、常にネガティブ（否定的）なニュースや情報で溢れています。ですから、相当意識しないと、私たちはいつの間にかマイナス思考のスパイラル（渦）に巻き込まれる可能性があります。本講座では、自分の心を守り、たった3 行で無理なく“自己肯定感”を上げていく「3 行ポジティブ日記」について学びます。講座内では、実際に3 週間「3 行ポジティブ日記」を書いていただき、少しでも前向きになれる手応えを感じることができれば幸いです。